Body yo tambien estuve en la boda

Cuerpo extremo

Cuando busques el vestido de novia de tus sueños, querrás algo que favorezca tu figura y que muestre tus mejores cualidades. Tanto si tienes forma de reloj de arena, triángulo u óvalo, hay un estilo de vestido perfecto para ti.

Las novias con forma de reloj de arena suelen tener una cintura más definida, caderas más anchas y un busto más grande.    Eres muy curvilínea y tienes una de las formas de cuerpo más deseables que existen, así que vamos a ver los mejores estilos para mostrar tus activos curvilíneos.

Evita: Tu busto y tus caderas ya están perfectamente equilibrados, así que es mejor no añadir peso extra a estas zonas. Evita los vestidos de corte imperio o estilo princesa con faldas más amplias, ya que pueden hacerte parecer más grande en estas zonas y serán menos favorecedores para tu figura.

Busca: En su lugar, busca vestidos que abracen y muestren esas magníficas curvas, como un estilo de silueta o sirena. Además, un escote corazón o de pico puede ser mejor para ti que un vestido de cuello alto o halter, ya que te mantendrá equilibrada y favorecerá tus activos más voluminosos.

Entrenamiento de Victoria Secret

Una parte integral de tener la boda perfecta es conseguir ese cuerpo listo para la boda. Tu prometido te quiere tal y como eres, pero cuando recuerdes tu día especial, querrás saber que tienes el mejor aspecto de tu vida. Al fin y al cabo, es un día único en la vida. Pero para lograr la perfección, desde el peso ideal hasta la tonificación de los músculos, pasando por una piel brillante y un cabello impecable, hay que planificar con antelación. Mientras te tomas el tiempo para planificar tu día especial, desde el diseño de las invitaciones hasta la distribución de los asientos, asegúrate de planificar el cuidado y el mantenimiento de tu persona.

Poner tu cuerpo a punto para la boda requiere tanta anticipación, preparación y compromiso como la planificación de la propia boda. Esta es tu guía de 12 meses para estar absolutamente fabulosa el día de tu boda.

La clave del éxito de un régimen de autocuidado y acondicionamiento físico es la planificación cuidadosa y el tiempo. En los días y semanas siguientes a tu compromiso, mientras buscas el lugar perfecto para la boda, empieza a planificar tu rutina de ejercicios. En primer lugar, márcate objetivos: ¿quieres tener los brazos tonificados? ¿Un vientre plano? ¿Quizás tienes un peso o una talla de vestido de novia como objetivo? Independientemente de lo que esperes conseguir, es una buena idea fijarse objetivos con antelación, para poder controlar si estás o no en el buen camino para tu gran día. Ten en cuenta que si estás ganando músculo, es posible que el número de la báscula no cambie mucho aunque estés perdiendo grasa. Investiga y planifica objetivos realistas para no agobiarte ni frustrarte. La frustración es la forma más rápida de abandonar tus objetivos antes de tener una oportunidad real de alcanzarlos.

Entrena como la viuda negra

“Para Julia Hines, de 23 años, que ha sido dama de honor en dos bodas, los problemas de imagen corporal surgieron cuando compró los vestidos de las damas de honor. En una de las bodas, la novia eligió a un diseñador concreto y las integrantes del grupo nupcial debían elegir un vestido de esa marca. Hines dijo que le costó mucho encontrar un vestido de ese diseñador que le quedara bien: “Soy una mujer de talla grande y estoy en el extremo más grande”, dijo. “La boutique no tenía ningún vestido de mi talla para probarme”.  El tallaje de los vestidos de novia también es muy diferente al de los vestidos de confección. La mayoría de las mujeres optan por un traje de novia dos tallas más grande que la estándar. La discrepancia de tallas hizo que las compras fueran aún más molestas para Hines, dijo, sobre todo cuando la asesora de la boutique gritó sus tallas en medio de la tienda.

Kaitlyn Midgett, de 27 años, tuvo una experiencia similar cuando recibió en su casa un vestido de dama de honor para probarse para una próxima boda.  “Tenía una talla mucho más grande de la que creía”, dijo, señalando que no estaba familiarizada con los entresijos del tallaje nupcial. Al final, encargó varios vestidos, lo que le resultó caro y emocionalmente agotador: “Eso fue un desencadenante para mí”, dijo Midgett.

Cambio de imagen corporal

Para mi boda, me comprometí a poner mi piel y mi cuerpo en la mejor forma de mi vida. A una semana de mi 36º cumpleaños, sabía que necesitaría disciplina y dedicación; seamos sinceros, con la edad, no basta con comer ensaladas y aplicarse una mascarilla hidratante cada semana. Si quería una silueta estilizada, incluyendo el trasero elevado y los brazos tipo Madonna que tan elegantemente complementarían mi amado vestido Kenneth Pool “Celia”, iba a tener que trabajar para ello. Si quería hacer retroceder el reloj de los daños causados por el sol, los poros dilatados y las líneas de expresión de mi frente, iba a tener que ser diligente con mis tratamientos en casa y en la consulta. Después de unos meses de entrenamientos intensos, alimentación súper limpia y citas de belleza constantes, no sólo pesaba 5 kilos menos, sino que estaba más tonificada por todas partes.  Tenía curvas de verdad. Mi piel estaba brillante y suave. Cuando me puse el vestido ese día y miré mi reflejo, me sentí transformada.

Voy a preceder el plan mes a mes a continuación, que potencialmente podría ser considerado extremo por algunos, con esto: Soy una chica de la belleza. Me gano la vida escribiendo sobre avances, innovaciones, tratamientos y productos de belleza y fitness. Lo llevo en la sangre, y sé tanto como cualquiera el poder que pueden tener no sólo física sino mentalmente; estaba dispuesta a hacerlo todo.  Lo que sientes cuando te ves en el espejo va más allá de la piel. En resumen: haz lo que tengas que hacer para ser tu mejor yo. Te prometo que el trabajo duro y el coste merecerán la pena.